AMANDEL-CAPPUCCINO CHIA PUDDING
Ontbijt en koffie in één, met deze heerlijke amandel-cappuccino chia pudding van Nutritional Lou. Dit recept is plantaardig én vezelrijk. Ongeveer 35% van het gewicht van chiazaad bestaat uit vezels, die je spijsverteringsstelsel positief kunnen beïnvloeden.
BENODIGDHEDEN
INGREDIËNTEN
BEREIDING
-
Verwarm de melk in een pannetje tot onder het kookpunt, voeg de instant koffie toe en roer goed totdat deze is opgelost.
-
Voeg bij de melk het vanille extract en de chiazaadjes. Roer/schud goed en laat het geheel voor minstens 30min rusten in de koelkast, dit geeft de chia tijd om de melk te absorberen.
-
Verdeel de chia pudding over twee glaasjes, maak af met een dotje yoghurt wat losse chia zaadjes en optioneel gehakte amandelen.
ENJOY!
Zin in meer ontbijt drinks maken? Probeer dan eens deze green power smoothie.
AMANDEL-CAPPUCCINO CHIA PUDDING
Ontbijt en koffie in één, met deze heerlijke amandel-cappuccino chia pudding van Nutritional Lou. Dit recept is plantaardig én vezelrijk. Ongeveer 35% van het gewicht van chiazaad bestaat uit vezels, die je spijsverteringsstelsel positief kunnen beïnvloeden.
BEREIDINGSWIJZE
Verwarm de melk in een pannetje tot onder het kookpunt, voeg de instant koffie toe en roer goed totdat deze is opgelost.
Voeg bij de melk het vanille extract en de chiazaadjes. Roer/schud goed en laat het geheel voor minstens 30min rusten in de koelkast, dit geeft de chia tijd om de melk te absorberen.
Verdeel de chia pudding over twee glaasjes, maak af met een dotje yoghurt wat losse chia zaadjes en optioneel gehakte amandelen.
Wist je dat de producten van RAW ORGANIC FOOD te vinden zijn in de meeste gewone supermarkten, zoals Albert Heijn, Jumbo en Plus? Hoe handig! Liever op je deurmat? Shop ze dan online via onze eigen webshop www.foodshop.bio.
